Sürekli geçmişi hatırlamak,etkilenmek,zihnini yaşanmış trajedilerle meşgul etmek,hüzünlenmek,delilik,aptallık,iradeyi yok saymak ve şimdiki yaşamını boşa geçirmektir. Geçmişi geçmişte bırakıp,her gün yeni ve taze bir başlangıç yapmak,dünden...

NEDEN MUTLU DEĞİLİZ? Insanların birçoğu umulmadık anlarda  beklenmeyen kötülükler yaparlar.oysa ki dışardan bize yansıyan bir şey yok.Çünkü tüm bunlara aslında biz müsaade ediyoruz.Içimiz karanlıkken,dışardaki gökkuşağını...

DEPRESYONDA DUYGULARIMIZ VE DÜŞÜNCELERİMİZ ARASINDAKİ İLİŞKİ Duygu, düşünce ve davranışlarımız bir bütün halindedir. Bu nedenle birçok davranış bozukluğunun altında yatan temel nedenlerden biri de duygu ve düşünceleri birbiriyle...

ÖRSELENME(TRAVMA) SONRASI STRES BOZUKLUĞU Travmatik (örseleyici) bir olayla karşılaşma(işkence,cinsel saldırıya uğrama,deprem,araba kazası ,ölüm  ,savaş,yangın gibi) travmatik olarak tekrar eden,olayı hatırlatan uyarıcılardan kaçınma,artmış ...